吳汝華
楊露禪一開始找了三個衛士開始學習，當時為什麼不教一百個衛士，兩百個衛士，三百個衛士呢？
最主要的是，教人太極拳是很辛苦，必需要手把手教的。入門引導須口授，就像母親含辛茹苦的教養小孩般，自然是一個一個教的，太極拳能夠大隊操練嗎？當然不能！
楊露禪說：「只要他們好好練，由現在起我要好好的教他們。三年之後必然有一番新面貌。」
但是他們為什麼要三年之久呢？是因為這些衛士本來是很有力的，而太極拳一定要無力，一定要鬆才行。這對一直都是學習力量的衛士來說很困難的，所以一定要三年才行。但說句實話，三年也算是很快了了。
我的老師顧師教江青學太極拳，也教過越南的胡志明。我老師住在上海，來到北京教拳也是不容易，況且教這種大人物，不可能一直教三年，最多就教三個月吧，三個月能教什麼呢？不就是做一點架子，這也算是太極拳嗎？當然不算了，勉強就是太極操了！
鍾師《縱橫太極》其中有一段做一個比喻…如果學習的是外家拳，那就是在舊結構上做強化工程，年輕人的結構尚好會傾向於整修強化，年長者已弱，整修可能太吃力，會傾向重建。
太極拳採用是把舊結構拆除，重建鋼骨結構的方式，這個方式雖好，但費時費力且舊結構拆不完全不能重建新的結構。…例子來說：拆除一個舊房子，要把牆壁打掉很容易，但到了拆除最後的梁柱時，就是一個最難的工程。也就是…隱藏在內的力量是很難去除的。
一般來說，外家拳當然是以力量為主，但太極拳卻是要練無力的，在最後去除內在最後力量時，是上不上又下不下的一種感覺，什麼都沒有，最容易讓人們失去信心。太極拳本來就是很難練的，如果能朝著夢想希望練成真的太極拳，又能練養生，又能夠技擊，這是多麼美好啊，關鍵就是在”拆除最後的梁柱”，這決定了練太極拳的人能不能入門的基礎。
太極高手歷史上自然有不少的，但奇怪的歷史上極少知名的女性太極高手，為什麼呢？？？