真的太極拳有以下四個特點

吳汝華

真的太極拳：

1. 養生；
2. 具有極大的防禦功能；
3. 練拳時有飄飄然的感覺，令人非常享受；
4. 即使不練了也永遠保持養生和防身功能，像鑽石一樣，永久保值的。

假的太極拳：

1. 不能養生，最多能有少量的健身；
2. 完全沒有太極拳特有的：本身輕巧，殺傷力卻很大的防禦功能；
3. 練拳時沒有快樂感、享受感，只有任務感；
4. 不練就退步，停了就退步。