鍾文淵
在練習太極拳時，有一個很重要的觀念就是「合」。合就是配合。那問題是要合什麼呢？這個可以分幾方面來說：
一、首先要討論的是練拳時：
練拳時首要注意者是內外要相合，也就是外在形體的動作要和內部腰胯的動作相合，基本上來說，是內外轉動相同的弧圈。我們練拳要專注練習，尤其是注意內部球體的轉動，這個由丹田、腰、胯所組合而成的內圈是太極拳動力的來源。在練拳時，一定要注意內圈和外圈要能相配合，轉動一致。
當練拳內外圈都能相合時，接著要注意的是神識與肉體的配合，把神識融入極柔的拳架之中，無天無地，無人無我，只有流動，一種肉體如水的流動，一種神識如水的流動，一種神識與肉體相合的流動。在深夜無人之時，如此全神貫注練習，能有極大能量聚合，有非常神奇的力量會從體內湧出。
二、接著是推手的合：
推手之時，主要的目的並不是要求勝負，不是要用力把對方推出去，如是若此，那就喪失了推手練習的意義了。那推手是要練什麼呢？練「合」。
我們在和對方練習推手之時，主要是要能和對方完全的配合。對方來，我們就走；對方走，我們就進。不論如何，我們要做到和對方好像同一體似的，對方不論是用力、快速、柔軟、剛強等等，均和我們沒有關係，我們要做到和對方同體，完全的配合住對方。當能如此，對方會發現我們好像消失了，完全沒有阻礙。
這樣的練習是很重要的，我們能利用對方的能量來開發我們本身練習時所無法滾動到的地方。推手是一種練習，並不是求勝負的方法，藉由對方的能量，再進一步啟發我們內部的融合及探索內部融合不足之處。
練太極拳中，「合」的功夫是非常重要的，希望本篇能給有緣人一些幫助。