吳汝華
——–摘自中國《武林》雜志2006年第一期
兩年前，去聽一位太極師傅的太極講座，當在場有人向師傅發問，何為用意不用力之時，師傅答：一羽不能加，一蠅不能落。
我大驚失色！堂堂在大庭廣眾之下演講太極拳的大師怎麼可以說出如此錯誤的答案！
先說一羽不能加，一蠅不能落，這是王宗岳在《太極拳論》中提到的太極在表現形態上的很高深境界時的自然狀態，是形容輕靈物體自然的敏感度，這，當然是不用力的，但也不必用意，用什麼意？地球雖有吸力，但一羽或一蠅落在比它們更輕靈的物體上，卻是沒有著落點的，一羽或一蠅都無從加上，不是用“意” 不讓它加。
再說用意不用力，對這個意字，無論是：意識、意念、意想等等，都是主觀的東西，有人說用意即用力，這句話也是不錯的， 但，意，畢竟是還留在腦子裡，屬於思想的行為，沒落實到筋肉上，在古代，筋肉不用力，大概就算是不用力了時做事，用力，但也同時是用意的，好像去拿一杯水，是用了力了，但也用了意．如果不是的話，為什麼會拿這杯水而不是拿那一杯水呢？自然是用了意的，所以我們平時做事或練拳是用意、也用力！現在要求用意不用力，不用力用什麼呢？其實有很多東西可以用：一、地球的吸力； 二、球形物體轉動時的離心力、向心力；三：湧泉穴位的反彈；四：身體的括漲和縮小……禦敵時更有敵人的力量可借用，不愁沒有能量的來源。
打太極拳是完全不能用力的，這是絕對的，但是用力以外的哪一種東西，哪一種能量，這一點大概是可以商量的。因為練太極拳是絲毫不用力，所以它才非常養生！ 消耗極少，只有收穫，所以病人，老人，沒力的人、病得很厲害的人都能練，健康人練則更好。又因為它的“能量” 不是人體筋肉的“力” ，所以它完全可能遠大於力，因此真正的太極高人，是鮮有對手的。他所能表現的也不僅僅是在推手時能取勝 ，她用以搏擊、散打都是非常驚人的！原因因為就算最大力的人、速度再快的人，他也還是在正常用力的人範圍之內，這樣就有可能不是不用力的人的對手。這種情況沒見過的人是沒法想象的。就像舊時代的人沒見過汽車、火車。他們那時候的車最快的是馬車了，你告訴他不用馬拉的車比馬拉的車更快，他們是無法想象的。汽車比馬車更快是因為汽車整個構造就和馬車不同，太極拳的不用力能勝是因為它整個“構造” 也是和用力的人不同的，汽車消耗的是汽油，太極拳“消耗” 的是地球的吸力和湧泉的反彈力，用的“能量” 不同，當然可能比人的“力”大很多， 並且這些能量是取之不盡的，消耗了等於沒消耗。所以又是最最“經濟”的能量。由於當今世界太極高手極少極少，所以大家也像古時的人沒法理解不用馬拉的車比馬拉的跑得更快一樣，無法了解無力打有力，和用意不用力。
她是不用力，只是不用身體上筋肉發出的力而已，不是不用一切其他東西付餘予她的“力” ！